「2025年12月」の記事一覧

心が穏やかになる暮らし方｜50代からのミニマムライフ
50代になると、家の中にも、心の中にも、気づかないうちに“余分なもの”が溜まっていきます。 やらなきゃい…
  • 小さな習慣・ライフスタイル
50代の生活を変える“5分行動”｜すぐできる習慣術
50代になると、何か新しいことを始めたくても「気力が続かない」「やる気が湧かない」そんな日が増えてき…
  • 小さな習慣・ライフスタイル
ストレスを溜めない50代の過ごし方｜心を軽くする工夫
50代になると、若い頃とは違う種類のストレスが増えていきます。 ・体力の低下・仕事の変化・家族の心配・…
  • 小さな習慣・ライフスタイル